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喜迎國慶!要“嗨皮”也要牢記健康防護
作者:admin  時間:2021-09-30  來源宜昌中盈科技發展有限公司

宜昌市中心人民醫院 今天


國慶小長假來啦!

身心要放松,但健康防護要緊繃!

這些假期防疫要點,快來收好!


1

配戴口罩不松懈

就醫時,擁擠時,乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,都要戴口罩。

2

盡量少聚集 保持一米線

疫情期間,少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所。排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。


3

保持健康生活方式

學會自我調節,適度進行體育活動,豐富業余生活。要保證充足睡眠,清淡飲食,養成良好衛生習慣。


4

文明就餐講禮儀

不混用餐具,夾菜用公筷,盡量分餐食;食堂就餐時,盡量自備餐具。咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。


5

做好健康監測早報告

不要前往中高風險地區旅游。旅游行程中要自覺遵守查驗健康碼、測量體溫、規范戴口罩等措施要求。出現咳嗽、發熱等癥狀,及時到規定的醫療機構就診。


6

日常注意勤洗手

洗手時,盡量使用流動的水,并使用肥皂或洗手液。



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